Tipps und Links
Hilfen für Eltern
Bei so vielen Informationen zur gesunden Ernährung, zur Bewegung und zur seelischen Gesundheit kann schnell der Überblick verloren gehen. Hier finden Sie nützliche Tipps und Links zu Themen der gesunden Kindheit.
GrundGesund möchte dazu beitragen, dass Kinder optimale Entwicklungschancen haben und gesund aufwachsen können. Sie als Eltern sind dabei wichtige Partner, Unterstützer und Vorbilder für Ihre Kinder. Wir möchten Ihnen dabei mit Informationen, Tipps und weiteren Hilfestellungen für den Alltag behilflich sein.
Die thematisch gebündelten Informationen, Links und Dokumente sollen Sie dabei unterstützen, den Alltag gemeinsam gesund zu gestalten und größere gesundheitliche Probleme bei Ihren Kindern erst gar nicht entstehen zu lassen.
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Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit
Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit sind wichtige und sich gegenseitig beeinflussende Bausteine für Kindergesundheit.
Ihnen als Eltern kommt die besondere Aufgabe zu, Ihrem Kind ein Partner, Begleiter, Motivator und Vorbild beim gesunden Aufwachsen zu sein. Denn bereits in den ersten Lebensjahren werden über Geschmacksgewohnheiten und Essverhalten, sowie über Bewegungsverhalten und den Umgang mit Stress und Belastungen entscheidende Weichen für spätere Verhaltensweisen gestellt. Besonders in jungen Jahren können die Eltern ihre Kinder zu einer gesunden Lebensweise motivieren und ein gesundes Verhalten im gemeinsamen Lebensalltag steuern. Hier finden Sie weiterführende Links und Informationen thematisch sortiert.
Hier finden Sie allgemeine Informationen zur gesunden Lebensweise
Essen ist ein sehr wichtiges, viel diskutiertes und hoch emotionales Thema unserer Zeit. Immer mehr Menschen legen Wert auf nachhaltig erzeugte Lebensmittel und einen gesunden Lebensstil, der den Anforderungen des heutigen Alltags gerecht werden muss. Klare und neutrale Informationen sind nicht nur gewünscht, sondern auch notwendig, um sich den eigenen Essalltag zu gestalten. Verlässliche Informationen zur gesunden Ernährung und zu gesunden Lebensmitteln stellt Ihnen das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) bereit. Schauen Sie mal rein.
Ebenso wertvoll für den gesunden Alltag ist die Informationsplattform der öffentlich geförderten Initiative IN FORM. Auf IN FORM finden Sie Fachbeiträge, praktische Tipps und Materialien rund um Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung.